婴儿游泳一次时间控制在多久合适

2020-07-14 09:00:00 作者:gdsq  阅读:84 次  点赞:0 次  鄙视:0 次  收藏:0 次  由 www.gdsq.org.cn 收集整理
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夏天来了,游泳馆的生意也和天气一样火热!

大家都知道游泳可以让宝宝变得更聪明,所以很多家长选择一有空就带宝宝去游泳,每次游泳还让宝宝游很长时间,觉得宝宝游的越久越好,这里亲娃要告诉大家,婴儿游泳并不是游的越久越好的。

那么婴儿游泳的时间和频次要怎么控制才好呢?

其实宝宝游泳时间的长短并不能证明宝宝身体是否强壮。

很多家长都有这样的误区,认为宝宝游泳时间越长就说明宝宝体力好。

其实,婴儿游泳是需要一个过程的,要循序渐进,如果是*一次去游泳的宝宝,10分钟就可以了。然后可根据情况每次适当延长至15~20分钟,但是注意*长也不要超过30分钟,不管宝宝是否在游泳池里游不游得动,因为小宝宝体力有限,运动超过30分钟反而会对身体产生负面的影响。

另外宝宝在水中的运动量也需要达人的配合,既不能让宝宝在水中一动不动,也不能让宝宝在水中一刻不停的运动。如果宝宝运动量太大会对宝宝还没发育成熟的肌肉造成损伤,严重的还有可能虚脱。

亲娃给大家讲解了婴儿游泳时间控制的小知识,大家下次知道该怎么让宝宝游泳更健康了吧。

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